Od kilkunastu lat moją pasją jest pogłębianie własnej świadomości, a misją – inspirowanie ludzi do poznawania samych siebie. Umiejętność wglądu w siebie pozwala m.in. zauważać i przekształcać emocje, przekonania oraz motywacje, którymi kierujemy się w życiu. Dzięki temu działamy ergonomicznie, czyli ilość energii i czasu poświęcana na ważne dla nas obszary życia jest dla nas najbardziej optymalna. Poznając siebie, wiesz jakie są Twoje mocne i słabe strony, co wypierasz z własnej świadomości i jakie negatywne emocje – gdzieś w środku siebie – ukrywasz, a to one zazwyczaj są blokadą, która nie pozwala na pełną realizację celu życiowego, dążenia do szczęścia i zrealizowania tego szczęścia w relacjach z ludźmi, czy w pracy zawodowej.

Warto nauczyć się rozpoznawać, nazywać i jasno wyrażać własne emocje, a te które są dla nas trudne i niewygodne – “uwalniać”. ​Uwolnienie jest transformacją, czyli przekształceniem i odzyskiwaniem pozytywnej energii z negatywnych emocji, którą możesz ukierunkować na ważne dla Ciebie obszary życia. Jeśli masz w sobie dużo strachu, żalu, złości, wstydu, czy poczucia winy i są one gdzieś w Tobie ukryte, to blokują Ci możliwość realizacji siebie, odczuwania adekwatnego poczucia własnej wartości i spełnienia, osiągnięcia zdrowia i przekształcania relacji na pozytywne z ludźmi w Twoim otoczeniu – zarówno rodzinnym jak i zawodowym. Dzięki umiejętności uwalniania emocji będziesz miał więcej siły i energii do realizacji tych celów, które Tobie służą jako człowiekowi – bez negatywnych konsekwencji i kosztów zdrowotnych – zarówno psychicznych jak i fizycznych.

Z dużą empatią podchodzę do każdego człowieka.​ Dzięki temu, mam możliwość lepszego zrozumienia Ciebie, jednocześnie dając Ci sposobność i przestrzeń do bycia sobą – z Twoimi silnymi stronami, jak i niedoskonałościami. Trudno jest – nie będąc w pełni akceptowanym przez kogoś wspierającego i rozumiejącego – akceptować w pełni siebie samego , szczególnie jeżeli wynosimy z okresu dzieciństwa deficyty emocjonalne dotyczące miłości , akceptacji , poczucia bezpieczeństwa czy spokoju. Empatia to przestrzeń, dzięki której będziesz miał możliwość ujrzenia w większym wymiarze samego siebie w konstruktywnym i pozytywny zwierciadle, co da Ci szansę uwierzenia we własne możliwości i znacznie łatwiejszą realizację wytyczonych celów.

Jako Pedagog i Nauczyciel z piętnastoletnim doświadczeniem specjalizuję się również w pracy z młodzieżą. ​Prowadzę sesje indywidualne terapeutyczno-coachingowe oraz warsztaty przeznaczone dla młodych ludzi m. in. z objawami depresji, nerwicy lękowej, nieradzącymi sobie z trudnymi emocjami czy nieśmiałością. Pokazuje im skuteczne sposoby, których systematyczne stosowanie powoduje wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie oraz wspomaga proces budowania bliskich i konstruktywnych relacji z samym sobą oraz innymi ludźmi.

Obecnie jestem w okresie certyfikacji psychoterapeutycznej w nurcie Ericksonowskim.